VILLE DE BOIS D'ARCY
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Solidarité / Santé/Actualités

Bouger en s’amusant pour les plus de 60 ans !

Développer les bons comportements et rester en bonne santé, voilà le projet de la ville qui vous propose un cycle d'ateliers gratuits à partir du mois de janvier.
Réalisés en partenariat avec la Prévention Retraite Ile-de-France (PRIF), ces nouveaux ateliers gratuits sont des moments d’échange et de partage autour d’un professionnel qualifié. Ils vous apporteront des informations précises et des conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être au quotidien et prendre confiance en vous.
12 séances de sport adapté aux seniors
Toutes les semaines (en dehors des vacances scolaires) de janvier à avril 2019, les ateliers l’Équilibre en mouvement se dérouleront à la Maison des associations Lino-Ventura (2 avenue Fritz Lang).
D’une durée d’1h à 1h30, ils sont animés par un professionnel.

Les 12 rencontres proposent des exercices ludiques et des conseils personnalisés pour améliorer son équilibre, sa souplesse, sa mobilité, travailler sa coordination et adopter les bons gestes au quotidien. Une première séance permettra d’adapter le programme à vos attentes.

Lors des séances suivantes, chaque participant bénéficiera d’un accompagnement individualisé, d’exercices et de parcours adaptés, comme par exemple autour d'un parcours de motricité, d'exercices et de jeux ludiques, en intérieur ou en extérieur aux beaux jours en fonction de vos envies !

Toute l'année, la ville propose des activités pour les seniors.

Inscriptions et renseignements au Centre Communal d'Action Sociale, 38 avenue Paul Vaillant-Couturier - 01 30 75 84 00 - ccas@boisdarcy.fr

Du lundi au vendredi de 8h45 à 12h et de 14h à 17h

Participez à la réunion d'information

Vous hésitez encore ?
Venez poser toutes vos questions, le jeudi 13 décembre à 10h30, au rez-de-chaussée du Théâtre de la Tremblaye, 11 rue du Parc.
La réunion sera suivie d'un pot de l'amitié.

Publié le : 03/12/2018

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